Come aumentare la potenza a casa senza l'uso di farmaci: le ricette

Come aumentare la potenza e la casa? Questa domanda eccita molti uomini, indipendentemente dall'età. Tuttavia, problemi di sensibilità non consentono all'uomo di contattare tempestivamente il proprio medico per determinare la causa della malattia e di un ulteriore trattamento.

il problema con una potenza

La salute sessuale degli uomini è direttamente connesso con la condizione Generale del corpo, anche mentale ed emotivo condizione del sistema nervoso. Quando iniziare il trattamento?

Ai primi segni di diminuzione di potenza:

  • Perdita di interesse nel sesso;
  • Erezione debole;
  • La tua erezione durante il rapporto sessuale;
  • L'impossibilità di compiere l'atto sessuale;
  • L'uomo deve essere avvisato e la mancanza di attrazione sessuale per il sesso opposto (la libido).

Razionale ed equilibrata

L'uso di dieta prodotti alimentari ricchi di zinco, selenio, vitamine del gruppo b, E, acido ascorbico contribuire allo sviluppo di ormoni sessuali maschili (testosterone) e di sperma, aumentando così la potenza. Ciò che gli alimenti ricchi di zinco:

  • Frutti di mare (calamari, ostriche, gamberi);
  • Pesce (salmone, sgombro, tonno, etc.);
  • Dadi;
  • Piselli;
  • Di carne e di fegato;
  • Rapa;
  • Il prezzemolo.

Una enorme quantità di selenio trovato in aglio, pomodori, cavoli, uova, mais, farina d'avena, mele. L'assunzione di latticini:yogurt, ricotta, formaggio, arricchisce il corpo con vitamine del gruppo B. una Notevole quantità di vitamina E, ottenuti con l'uso dei seguenti prodotti:

  • Il tuorlo d'uovo;
  • Una costa di sedano;
  • Olio vegetale;
  • Gli spinaci.

Alimenti (agrumi, peperoni, ribes, rosa canina) sono una fonte di vitamina C. Come di regola, l'uso di questi prodotti migliora la potenza maschile.

Come aumentare la potenza a casa, con l'aiuto della medicina tradizionale? In medicina alternativa, ci sono un certo numero di piante per il trattamento di impotenza maschile. Un tale prodotto è lo zenzero, la maggiore potenza osservata dopo 7 giorni di ricevimento. Ricette zenzero è enorme. Qui sono alcuni di loro:

  • Aggiungere 1 cucchiaio di macinato in polvere e piante in ogni bere e bere tre volte al giorno;
  • Un'altra ricetta consiste in una miscela di polvere di zenzero, miele e una Tazza di acqua bollita.
  • Preparate il succo della pianta viene aggiunto al tè o altre bevande.

Un altro metodo di applicazione dell'bagni terapeutici. Ricetta:3 cucchiai di zenzero tritato aggiunto per 1 l di acqua, dopo 10 minuti di ebollizione, diluire nella vasca da bagno. Prima di prendere lo zenzero per aumentare la potenza deve consultare il medico. La sua applicazione nell'ipertensione, malattie renali, malattie del cuore sono vietati.

potenza

Ginseng

Aumenta la potenza maschile in condizioni di casa alcolico tintura di ginseng. Le migliori materie prime per la preparazione della tintura di Manchurian radice. La ricetta è semplice: tagliare la lunghezza della radice di 2 cm è riempito con vodka di qualità, con un volume di 3,5 L. Ammissione del farmaco iniziare con i primi giorni di preparazione.

Prendere un bicchiere prima dei pasti. L'infusione deve essere in cima fino al volume iniziale, quando solo un ventesimo parte e mescolare accuratamente. Questa procedura viene eseguita due volte, quindi preparare l'infusione di nuove materie prime. Una pausa in reception tinture a base di ginseng indesiderati. Quando si riprende il trattamento, è necessario preparare un nuovo lotto del farmaco.

Un approccio responsabile al trattamento con tintura di ginseng consente l'uomo a dimenticare completamente maschile problemi con la potenza.

È possibile utilizzare l'infusione sulla base di un dolce di acqua bollita e 50 g di ginseng. Dopo 3 ore di infusione della radice è completamente schiacciato, versare 0,5 litri di acqua bollita e conservati per 20 giorni. Prendere 40 giorni di un cucchiaino di mezz'ora prima di mangiare.

Sedano

La potenza aumento osservato nell'uso di sedano. Ricette sedano è molto varia. Si può applicare in forma di preparati succo di 10 g prima dei pasti 3 volte al giorno per ripristinare la potenza. Effetti benefici sul corpo degli uomini è una miscela di succo di Mela, pera e sedano in un rapporto di 1:2:4.

La ricetta di tintura di sedano, preparati con l'utilizzo di un bicchiere di acqua e 30 g di pianta. Tensione dopo 4 ore di incubazione. Questo strumento è tratta l'impotenza maschile, ripristinare la libido.

Noce

A casa per migliorare l'erezione uso di noce. Esso contiene una grande quantità di nutrienti, l'assunzione giornaliera di esso per un ammontare di 15 pezzi, aumentare la potenza e migliorare il corpo. La maggior parte trarrebbero beneficio dall'uso di una miscela di 12 pezzi di noci, prugne, fichi, uva passa. Preparate la frutta secca è pesato da 200 g.

Gli ingredienti sono completamente schiacciato,prendere prima di andare a dormire con lo yogurt. Un deperibilità del prodotto, è conservata in frigo.

Un altro modo per aumentare la potenza, 200 grammi di noci, latte di capra, di distribuire l'assunzione per tutta la giornata. Corso reception-1 mese.

trattamento di potenza

Miele balsamo

I guaritori sono le ricette per il recupero degli uomini con l'uso di erbe, miele, lo shilajit. Prodotti di apicoltura è stato a lungo utilizzato per ripristinare la potenza negli uomini.

Per preparare il miele balsamo usato i seguenti ingredienti: miele, Cahors e sfilacciato fogli di al. Ogni ingrediente è preso a 250 g. i Prodotti sono accuratamente miscelati, conservato in frigorifero per una settimana. Dopo aver teso può essere assunto prima dei pasti 3 volte al giorno per 30 giorni. Dose di balsamo dovrebbe aumentare da 1 cucchiaino per la sala da pranzo.

Lo shilajit

Questa sostanza ha un effetto ristoratore e solleva la potenza negli uomini. Metodo di utilizzo: 300 g di acqua è stato sciolto 2 g di mummia, prendere 30 g di mattina per 10 giorni. Dopo cinque giorni di pausa, ripetere il trattamento. Il trattamento ha una durata di 40 giorni, con pause di 5, poi 10 giorni.

Utile combinazione di lo shilajit con miele. Anche sciogliere 2 g di lo shilajit il miele con l'acqua e prendere la sera. Negli ultimi 10 giorni, la dose di lo shilajit è raddoppiato.

Erbe

Per aumentare la potenza maschile usato le erbe medicinali:

  • Ortica. Per eliminare la disfunzione erettile e aumentare la libido, l'ortica è utilizzato in forma di infusione. Ricetta: 1 cucchiaio in un bicchiere di acqua. Infuso è consigliato bere per 3 dosi. Efficace combinazione di ortica, miele e vino rosso. Tutti gli ingredienti sono mescolati. Bere fino a pasto;
  • Il timo. L'alto contenuto di zinco e timo, favorisce la produzione di spermatozoi, aumenta il contenuto di testosterone nel sangue;
  • Aria. Piccoli pezzi di rizoma può essere masticato, come la gomma da masticare. Aumenta la potenza negli uomini.

Esercitare il muscolo dell'amore

L'uomo che si allena costantemente pubico-coccigea muscolare non soffrono di debole potenza. Come determinare la localizzazione di questo muscolo? Durante la minzione, interrompere il flusso di urina. È la tensione del pube-coccigea si ferma questo processo. Questo muscolo è chiamato il muscolo dell'amore, come in erezione, la sua tensione provoca il pene a rimbalzo. Quali sono i vantaggi di una formazione di muscolo dell'amore:

  • Migliora la circolazione sanguigna nei genitali;
  • I normali livelli di testosterone;
  • Elimina la disfunzione erettile;
  • Monitorato il processo di eiaculazione;
  • Aumenta la capacità di resistenza durante il sesso;
  • Scompaiono stagnante processi;
  • Migliorare la qualità del sesso, aumentare la sensibilità.

Il metodo di allenamento è semplice. In isolamento da altri muscoli tesi pubico-coccigea muscolare per 2-3 secondi, poi rilassarsi con lo stesso intervallo di tempo. Gradualmente, aumentare la tensione muscolare per 10-15 sec. Con la tensione membro ceppo muscolo dell'amore, così l'ha saltato.

Provate ad interrompere il flusso durante la minzione. Atteggiamento responsabile di esercizio (regolarità e chiarezza di esecuzione), consentirà un uomo di qualsiasi età per aumentare la potenza e dimenticare i fallimenti sesso.

problemi con la potenza-risolto

Esercizio

Aumentare le vostre probabilità di avere una vita sessuale migliore cultura fisica. È importante per tutti, soprattutto gli uomini, che conducono una vita sedentaria. È molto importante eseguire esercizi che migliorano l'afflusso di sangue all'altezza del bacino. Utilizzare il seguente esercizi di fisica giornaliera di carica:

  • Squat;
  • La posizione in piedi, sollevare le gambe fino a livello della spalla, alternativamente, di diversi metri;
  • Posizione: in posizione piatta, gambe fisse, con le mani dietro la testa. Alzare e abbassare il busto (esercizio per gli addominali);
  • Esercizio per i glutei e una posizione in piedi, piegare le ginocchia leggermente e sedersi, tendendo i muscoli glutei;
  • L'esercizio "Bicicletta";
  • Esercizio "barca", sdraiato sulla schiena, sollevare e abbassare le braccia e le gambe contemporaneamente;
  • Eseguire;
  • Il moto di rotazione dell'articolazione dell'anca.

Uno stile di vita sano

Per ripristinare la libido e migliorare la potenza non è possibile se il vostro peso corporeo supera la norma. L'obesità portare a malattie gravi come il diabete, ictus, attacco di cuore, malattie cardiovascolari e la ridotta potenza. Il fumo, l'alcool, la droga distrugge il corpo umano e sono uno dei fattori primi problemi con la potenza.

Mantenere uno stile di vita sano:

  • Dormire almeno 8 ore in una stanza buia momento di coricarsi è di 10-11 ore;
  • Ogni giorno una doccia contrasto;
  • Visita vasca 1 o 2 volte a settimana. Un viaggio per il bagno di vapore 2-3 volte per 20-30 minuti migliora la circolazione del sangue in tutto il corpo;
  • Nuotare in piscina, fare Jogging, yoga, Escursioni a piedi;
  • Seguire l'atteggiamento emotivo, essere positivi.

L'Arsenale della medicina popolare di fondi sufficienti per ripristinare la potenza maschile in casa. Tuttavia, l'auto non è sempre successo. Per chiarire le cause della malattia, dovrebbe consultare un medico per sottoporsi a procedure diagnostiche e diagnosi.

15.08.2018