Quali alimenti sono buoni per la potenza uomini

Per secoli, i problemi che riguardano la salute sessuale degli uomini, occupano la mente di molte persone. Nel mantenimento della funzione sessuale e riproduttiva nel corso di un certo periodo di tempo sono interessati a quasi tutti i rappresentanti di una forte la metà dell'umanità. Per questi scopi, i giovani spesso ricorrere a mezzi che aumentare la potenza e migliorare la funzione erettile. L'obiettivo principale di stimolante è la fornitura di un risultato stabile con il minimo rischio di insorgenza di reazioni avverse.

Il più delicato opzione è quella di includere nella dieta alimenti che aumentare la potenza sessuale negli uomini. Il consumo regolare di alcuni ingredienti naturali aiuta a rafforzare il corpo maschile e di migliorare notevolmente la funzione del sistema riproduttivo. La composizione di alcuni di essi, si compone di utili composti chimici, vitamine, minerali.

Ci sono naturali agenti patogeni afrodisiaci fin dall'antichità per le loro proprietà benefiche. Alimento naturale ricco di stimolanti, che aiuta a migliorare le prestazioni sessuali e rapidamente ottenere il risultato desiderato.

prodotti per la potenza

Necessari prodotti di qualità

Per ottenere il massimo effetto, il cibo deve contenere alcuni elementi. Le sostanze attive possono influenzare il metabolismo, ristabilire l'equilibrio ormonale, eliminare l'infiammazione, migliorare la qualità del materiale per la riproduzione. Impatto positivo in relazione al sistema riproduttivo, hanno i seguenti componenti:

  • vitamine a, C, E, B, PP.
  • zinco;
  • di zolfo;
  • il selenio;
  • calcio;
  • magnesio;
  • il fosforo;
  • arginina;
  • acido folico;
  • gli acidi grassi omega-3, omega-6;
  • le proteine.

Importante! Alimentari carenti di sostanze essenziali contribuisce alla formazione di malattie croniche del sistema riproduttivo.

Prodotti che stimolano la funzione sessuale

La dieta corretta vi aiuterà a ripristinare la funzione persa e migliorare la potenza sessuale. Quindi il prossimo passo sulla strada per intimo per la salute è quello di determinare quali alimenti sono buoni per la potenza degli uomini. È possibile chiamare i seguenti popolare commestibili stimolanti:

  1. Cicurina. Secca del cammello stomaco è in primo luogo per le sue proprietà stimolanti. La sua azione di alcuni giovani confrontare con una lunga e consolidata la pillola Viagra. Anche una piccola quantità di prodotto è in grado di migliorare rapidamente l'erezione. Una regolare assunzione di mezzi fornisce buone le opportunità riproduttive corso di una lunga vita. Si può preparare una tintura. Per questo scopo, per 100 grammi di prodotto pour 0, 5 litri di alcool, e insistere per 2 settimane in un luogo buio.
  2. Ostriche. Frutti di mare - tutti noto afrodisiaco. A causa dell'alto contenuto di zinco e aminoacidi essenziali è attiva la sintesi di testosterone, che stimola il desiderio sessuale e prevede un intenso sentimento sensuale e prolunga l'atto sessuale. Dopamina nella composizione delle ostriche aumenta gli effetti di altri componenti. Hanno bisogno di essere consumato a crudo, perché il calore trattamento distrugge i minerali utili.
  3. La passera. Questo è un regalo incredibile - non solo è delizioso, ma estremamente piatto sano. Pesce, cotte al vapore o in umido, si riferisce ai grandi prodotti per la potenza. Contiene grandi quantità di proteine, fosforo, selenio, vitamine A ed E. la Carne è facilmente assorbita dal corpo, fornendo una protezione immunitaria, resistenza allo stress, miglioramento della qualità del materiale genetico.
  4. Sgombro. Si applica ai prodotti per il potere maschile a causa dell'alto contenuto di omega-3 e omega-6. Gli acidi grassi partecipare alla sintesi di ormoni sessuali maschili. Iodio e fosforo fornire alta qualità spermatogenesi. Pesce aumenta il desiderio sessuale e la libido, aiuta a mantenere l'erezione sufficiente. L'opzione migliore per la cucina è la tostatura o al vapore per preservare la massima qualità medicinali.
  5. Rape. A prezzi accessibili e di brutto aspetto vegetale aiuteranno l'uomo a dimenticare i problemi a letto. Il prodotto ha proprietà uniche, grazie alla preziosa composizione di minerali e complessi vitaminici. Contiene vitamine a, b, C, acido nicotinico, rame, manganese, iodio, zinco, zolfo, ferro, calcio e magnesio, stimolando la funzione sessuale. Componente attivo - glucoraphanine - impedisce lo sviluppo di tumori. Così rape sono utili prodotti che sono raccomandati per l'uso in BPH e altri cambiamenti patologici nella prostata. Considerando la guarigione della ferita, anti-infiammatori, proprietà ricostituenti, è necessario includere nella dieta di quasi ogni uomo.
  6. Le noci. Importanti componenti del prodotto sono le vitamine E, C, A, magnesio, zinco. Gli elementi chimici coinvolti in diversi processi che garantiscono il normale funzionamento del sistema riproduttivo. Alcuni tipi di noci contengono arginina. Questo è un donatore di azoto, che fornisce il flusso di sangue ai corpi cavernosi del pene, rilassa le pareti dei vasi sanguigni, il che contribuisce a una piena erezione. Questa categoria si riferisce e la noce moscata, spezie da aggiungere al cibo quotidiano. Questo non solo migliora l'appetibilità dei cibi, ma aumenta anche le possibilità sessuali rappresentanti di una forte la metà dell'umanità.
  7. I verdi. Insalate con l'aggiunta di piante fresche risolvere i problemi associati con disfunzione sessuale, a causa del gran numero di componenti utili. Tra le erbe più efficaci agenti può essere chiamato il prezzemolo, il sedano, l'aglio, gli asparagi.
  8. Carne. Questa è la principale proteina del prodotto. I più importanti sono i vitigni rossi. Piatti a base di arrosti e bolliti fornire uomo con la necessaria energia e migliorare la qualità dello sperma.
  9. Uova. Possono essere tranquillamente attribuito ai prodotti della prostata a causa del contenuto di lecitina. Sostanza che favorisce la produzione di secreto prostatico, migliora il flusso di prostatica succo di frutta. Riducendo così il rischio di sviluppo di insufficienza processi nel corpo.
  10. Bevande stimolanti. Effetto dei prodotti sulla potenza non è limitato alle principali dieta. Per ogni uomo importante bere regime. La sua qualità dipende dalle opzioni di bevande che consuma. Alta concentrazione di sostanze benefiche componenti sono succhi di frutta e verdura. Succhi preparati con la zucca, il sedano, l'anguria è in grado di fornire una buona funzione sessuale, migliorare la qualità del sesso. Tè a base di radice di zenzero migliora eccitazione, stimola il flusso di sangue verso l'inguine e offre un intenso orgasmo.
per la potenza

Alimentari nocive componenti

Tuttavia, non tutto il cibo è altrettanto utile per gli uomini. Alcuni commestibili componenti può causare il processo inverso e una riduzione della potenza.

Attenzione! Gli alimenti che influiscono negativamente sulla salute degli uomini, si dovrebbe limitare o eliminare dalla dieta.

I più comuni tipi di alimenti nocivi:

  • Affumicato - effetti deleteri a causa danni alle cellule dei testicoli.
  • Bevande alcoliche - ridurre il livello di ormoni maschili, in particolare di birra, contengono fitoestrogeni.
  • Lievito pane e dolci in grande quantità contribuisce alla formazione della massa eccessiva e la comparsa di disfunzione erettile a causa di disturbi metabolici.
  • L'energia e le bevande gassate contengono componenti dannosi che aumentano la pressione sul cuore e vasi sanguigni, aumentare la quantità di glucosio nel sangue.
  • Coriandolo in piccole quantità, aumenta la potenza, tuttavia, l'uso eccessivo porta al risultato opposto.
  • Prodotti di soia - uomini spesso desiderabile per prendere questo prodotto, grazie al suo alto contenuto di fitoestrogeni.

In conclusione

Una grande varietà di alimenti che stimolano la funzione sessuale e per aumentare la potenza, consente di scegliere ogni rappresentante del sesso forte, un delizioso e sano versione della dieta quotidiana.

L'uomo che possiede la conoscenza di una corretta dieta equilibrata, può cambiare radicalmente la vostra vita intima per il meglio e mantenere la buona salute per gli anni a venire.

16.08.2018