Come aumentare la potenza: prodotti afrodisiaci per bene

Un forte calo della libido — la piaga del nostro tempo. Stress, stanchezza, mancanza di attività fisica, snacking in fast food, una catastrofica carenza di tempo, di persone che tentano di conciliare famiglia e carriera, impedire la creazione di un sano rapporto sessuale. E la mancanza di regolari contatti sessuali di persone in età riproduttiva comporta un numero di fisiologico e psicologico.

prodotti per la potenza

Già 35 anni, uno su quattro uomini osservato disfunzione sessuale, a 40 anni, ogni secondo uomo è affetto da malattie urogenitali.

Molti trovano il problema, provare a mascherare farmacia farmaci per aumentare la potenza di tipo "Viagra", che non fa che aggravare la situazione. Se il disturbo sessuale malattia chiamata l'assunzione di stimolanti portare a gravi complicazioni, fino alla chirurgia. Inoltre, "Viagra" e come influenzano negativamente il sistema cardiovascolare, i reni, il fegato e il pancreas. Così, minuti di "miglioramento" può costare la salute e persino la vita.

Prodotti per aumentare la potenza

I nostri antenati non ha mai sperimentato problemi legati al disturbo sessuale. In tutto il mondo la gente sapeva di prodotti, spezie, erbe aromatiche, che ha sostenuto di alta attività sessuale fino a tarda età.

In Oriente utilizzato attivamente spezie in Cina — frutti di mare, nell'Antica Grecia, i fagioli, i pistacchi, le lenticchie, in Europa, asparagi e carciofi. Slavi per mantenere alta la libido utilizzato ginseng, timo, aglio, miele, bevande alle erbe, funghi, noci, testicoli di animali.

Mangiare fast food, salsicce, fat free yogurt, birra e bibite gassate, le persone di entrambi i sessi riempire l'organismo con sostanze chimiche, privandolo di proteine, grassi, vitamine e minerali. Di conseguenza, la fatica, la malattia e disturbo sessuale.

Può migliorare la situazione di una corretta dieta che include il consumo regolare di cibi-afrodisiaci per uomini e donne. Questi includono:

  • giardino di erbe aromatiche (Basilico, aneto, cipolle verdi, spinaci, foglie di sedano);
  • frutta secca (noci, pistacchi);
  • spezie (curry, cardamomo, peperoncino, salvia, anice);
  • frutta e frutti di bosco (fragole, albicocche, fichi, pesche, uva, melograni, mele, fragole, mirtilli, ribes, lamponi, mele cotogne, arance);
  • verdure (sedano, carote, aglio, asparagi, pomodori, peperoni);
  • funghi;
  • frutti di mare (frutti di mare, alghe, pesci marini, invertebrati);
  • grassi, pesce di fiume;
  • fegato e uova di pesce;
  • lenticchie, fagioli, semi di zucca e semi di girasole;
  • le uova di gallina e di quaglia;
  • la carne rossa animali;
  • med.

L'impatto sulla potenza e l'orgasmo di vitamine e minerali

Vitamine, minerali, aminoacidi, acidi grassi insaturi, che sono ricchi di questi prodotti, ritrovare forza e vigore, aumentare la resistenza allo stress, rafforzare il sistema immunitario, aumentare il desiderio sessuale, prevenire lo sviluppo di patologie del sistema riproduttivo maschile e femminile.

Pro-vitamina a, vitamina C, vitamine del gruppo b sono coinvolte nella formazione di istamina. In caso di sua mancanza, sia per gli uomini e le donne esperienza di problemi di raggiungere l'orgasmo.

Animali le proteine e le vitamine necessarie per la normale sintesi del liquido seminale. Vitamine C, D, E vitale per ogni maschio. Essi sono coinvolti nella produzione di testosterone, responsabile della salute maschile, e l'attività sessuale.

Le vitamine A, E, e boro sono necessari per la sintesi di estrogeni, mantenere la salute del sistema riproduttivo e di raggiungere l'orgasmo.

Qui ci sono alcune ricette di "sessuale menu", che contribuirà a diversificare la vostra Scrivania e la vita sessuale.

Zuppa di fagioli

Hai bisogno di:

  • 4 pomodori;
  • uno di peperoncino;
  • Banca di scatola di fagioli bianchi;
  • un trito di zucchine;
  • spezie e aglio.

In acqua bollente, fare bollire il tritato e i pomodori pelati per circa 10 minuti. Quindi aggiungere i fagioli, zucchine, spezie a piacere (io adoro la noce moscata e origano), peperoncino, aglio tritato finemente e fate cuocere un altro 7-10 minuti. Cospargere con le erbe e voilà!

Casseruola di cavolfiore

Hai bisogno di:

  • medie testa di cavolfiore;
  • i chicchi di quinoa;
  • formaggio (Parmigiano, Gouda, formaggio cheddar);
  • 1 uovo;
  • olio di olio di semi di girasole o olio di oliva;
  • erbe aromatiche, spezie.
mangiare i cibi giusti

Tritare finemente un mezzo testa di cavolfiore, friggere fino a quando morbido in olio vegetale, in fine, aggiungere le erbe aromatiche fresche (prezzemolo o origano) e spezie: mi raccomando, la noce moscata e la curcuma.

A parte far bollire i chicchi di quinoa (200 g), grattugiare finemente i formaggi. Mescolare in una ciotola grande, cavolo, formaggio, quinoa e aggiungere 1 crudo uovo sbattuto. Mettere in una ciotola per la cottura e la cottura (forno già caldo) per 10 minuti a una temperatura di 200oC.

Insalata di barbabietola

Hai bisogno di:

  • 2-3 barbabietole;
  • orzo perlato — 150 g;
  • limone;
  • finocchio, prezzemolo;
  • l'aglio;
  • olio di oliva;
  • aceto balsamico;
  • la senape.

Barbabietola mio greggio e cuocere circa un'ora ad una temperatura di 200oC. Lasciare raffreddare, sbucciatele e tagliatele a cubetti.

Mentre le barbabietole sono in forno, fate bollire 150 g di orzo perlato e quando sono al dente, sciacquare bene e lasciare raffreddare. Tritare finemente il finocchio fresco e tritate finemente il prezzemolo.

Mescolare tutti gli ingredienti.

Per il ripieno mescolare 1 spicchio d'aglio schiacciato, 1 cucchiaio di olio di oliva, aceto balsamico, succo di limone fresco (2 cucchiaini) e 1 cucchiaino di senape.

Vestiti e servita fredda.

Il modo più efficace per mantenere la salute sessuale e aumentare la libido — seguire le semplici regole:

  • muoversi di più a piedi, l'esercizio fisico;
  • relax;
  • per evitare l'ipotermia;
  • correttamente e in modo armonico, per mangiare.
03.09.2018